Sabemos que enfrentar retos de fertilidad puede ser agotador, pero aquí estás: dispuesta a seguir adelante y eso ya es un gran paso. Existen alternativas para ayudarte a tener ese bebé que tanto deseas. Queremos acompañarte con información clara y esperanza para que en cada etapa sientas respaldo. Y recuerda: la edad influye, pero explorando opciones juntos podemos acercarte a tu sueño de convertirte en mamá o papá. ¿Qué es y para qué sirve el rejuvenecimiento ovárico? El rejuvenecimiento ovárico es una técnica innovadora para estimular folículos resistentes y mejorar la calidad de tus óvulos. Con procedimientos como Plasma Rico en Plaquetas (PRP), células madre y factores de crecimiento, buscamos optimizar la función ovárica y aumentar tus posibilidades de concebir. Reserva ovárica: se mide con AMH (hormona antimülleriana) y recuento folicular antral (AFC). Reclutamiento folicular: cada mes varios folículos crecen, pero normalmente solo uno llega a ovular. Técnicas de estimulación: hormonas para promover el desarrollo de varios óvulos, ideal en conjunto con FIV. Rejuvenecimiento ovárico: PRP intraovárico, terapias con células madre y factores de crecimiento para activar folículos latentes. Planes personalizados: basados en hormonas, ecografía y hábitos de vida para diseñar tu tratamiento. ¿Cómo mejorar la calidad de los óvulos para aumentar la fertilidad? Pequeños cambios en tu día a día y el apoyo de la medicina pueden marcar la diferencia. Mantener un peso saludable, incluir antioxidantes como vitaminas C y E y ejercitarte al menos 30 minutos, cinco veces por semana, crea un ambiente propicio para tus óvulos. Estilo de vida equilibrado: frutas, verduras, omega-3; evita tabaco y alcohol. Control del estrés: meditación, yoga o terapia pueden bajar tu cortisol y mejorar la ovulación. Tratamientos complementarios: descubre Innovaciones en Fertilidad y la Vitrificación de Óvulos para reforzar tu plan. Monitoreo continuo: ecografías transvaginales y AMH cada 3–6 meses para ajustar el protocolo. Antes de cualquier tratamiento, consulta con un especialista en reproducción asistida. Un profesional garantizará tu seguridad y maximizará tu efectividad. Beneficios de un plan personalizado Un protocolo hecho a tu medida, considerando edad, AMH, IMC y antecedentes médicos, aumenta significativamente tus probabilidades de éxito. Integrar terapias avanzadas desde PRP hasta células madre potencia tu función ovárica y alinea tus expectativas con tu realidad biológica. ¿Cuáles son los riesgos y consideraciones del rejuvenecimiento ovárico? Aunque hay resultados alentadores, es esencial conocer posibles complicaciones: Infección: riesgo de infección local por ser un procedimiento invasivo. Dolor pélvico: molestias leves o moderadas tras la inyección de PRP. Resultados variables: cada cuerpo responde distinto según genética y salud general. Asesórate con un experto en reproducción asistida para evaluar si eres candidata. ¿Qué esperar durante el proceso de rejuvenecimiento ovárico? Comienza con análisis de sangre, ecografía y perfil hormonal. Después, se extrae tu sangre para preparar el PRP o células madre, que se inyectan en el ovario guiados por ecografía. El seguimiento incluye ecografías cada 7–10 días para ver la respuesta folicular y, si procede, planear la extracción de óvulos para FIV. Preguntas frecuentes sobre regeneración ovárica y fertilidad 1. ¿La regeneración ovárica con PRP es segura? El PRP lleva años usándose en medicina regenerativa y utiliza tus propias plaquetas, reduciendo riesgo de alergias o rechazo. Es mínimamente invasivo, pero puede haber dolor leve o infección en el sitio de punción. Solo un especialista en reproducción asistida puede evaluar si eres candidata y garantizar un protocolo seguro. 2. ¿Cuánto tiempo tarda en verse un efecto? Los cambios suelen notarse entre 2 y 3 meses, ya que el ciclo folicular completo dura alrededor de 90 días. Durante ese tiempo, tu médico hará ecografías y mediciones hormonales. Si la respuesta es insuficiente, el especialista puede ajustar el plan combinando PRP con otros factores de crecimiento o terapias celulares. 3. ¿Puedo combinar vitrificación de óvulos con rejuvenecimiento? Sí. Muchas pacientes vitrifican tras un ciclo optimizado con rejuvenecimiento ovárico, aprovechando óvulos de mejor calidad y dejando reserva para el futuro. Consulta con tu médico especialista para sincronizar ciclos y dosis hormonales. 4. ¿Cuál es el costo aproximado? En México, un ciclo de rejuvenecimiento con PRP va de $8,000 a $15,000 MXN. A esto se suman análisis hormonales y ecografías. Pide un desglose de costos y checa opciones de financiamiento o planes de pago. Fuentes consultadas American Society for Reproductive Medicine. (2020). “Uso de Plasma Rico en Plaquetas en Medicina Reproductiva.” Fertility and Sterility, 114(2), 485–494. European Society of Human Reproduction and Embryology. (2021). “Guías de Práctica para la Estimulación Ovárica.” https://www.eshre.eu/guidelines MedlinePlus. (2022). “Pruebas de Reserva Ovárica.” https://medlineplus.gov/ovarianreservetesting.html National Institutes of Health. (2019). “Inyecciones de Plasma Rico en Plaquetas para la Infertilidad.” ClinicalTrials.gov: NCT03334619 Tienes todo nuestro apoyo en este camino. Consulta siempre a un especialista en fecundación para recibir la mejor orientación y cuidado.

Noviembre Azul es la oportunidad perfecta para hablar de la salud masculina y no dejar de lado la fertilidad. Además de la prevención y detección temprana del cáncer de próstata, es un buen momento para revisar la fertilidad masculina, que según la OMS representa entre el 40% y 50% de los casos de infertilidad en pareja. ¿Por qué aprovechar noviembre azul para evaluar la fertilidad? La infertilidad masculina afecta a millones de hombres y, en muchos casos, es tratable. Con frecuencia, las parejas descubren el problema tras años de intentos sin éxito. Noviembre Azul invita a los hombres a cuidar su salud reproductiva y a hacerse pruebas que pueden marcar la diferencia. Principales causas médicas de infertilidad masculina Varicocele: venas testiculares dilatadas, detectable por ultrasonido. Azoospermia: ausencia de espermatozoides en el semen. Oligospermia: menos de 15 millones de espermatozoides por mL de semen. Desequilibrios hormonales: testosterona inferior a 300 ng/dL o alteraciones en FSH y LH. Infecciones: orquitis o epididimitis que dañan el sistema reproductivo. Estilo de vida y nutrición: aliados de la fertilidad Tabaquismo y alcohol: el tabaco y el exceso de alcohol reducen la motilidad y alteran la morfología espermática. Deficiencias nutricionales: falta de zinc, vitamina C o ácido fólico afecta la concentración de espermatozoides. Estrés crónico: el cortisol elevado interfiere con la producción hormonal. Sedentarismo: la actividad física mejora la circulación y la salud general. Evaluación de fertilidad masculina: ¿qué incluye? Un chequeo oportuno puede cambiar el rumbo. La evaluación abarca: Historial médico: antecedentes familiares y personales. Examen físico: inspección y palpación de testículos. Espermograma: volumen, concentración, motilidad y morfología. Pruebas hormonales: niveles de testosterona, FSH y LH. Estudios genéticos: cariotipo y microdeleciones en el cromosoma Y. Detectar a tiempo no solo ayuda con la fertilidad, sino con tu salud en general. Tecnologías de reproducción asistida FIV: unión de óvulo y espermatozoide en laboratorio y transferencia de embrión. ICSI: microinyección de un espermatozoide en el óvulo. PICSI: selección avanzada de espermatozoides con ácido hialurónico. Ingenes, tu aliado en fertilidad masculina En Ingenes llevamos más de 19 años acompañando a parejas y hombres con evaluaciones integrales y tratamientos personalizados. Nuestro equipo multidisciplinario está listo para guiarte en cada paso. Antes de tomar cualquier medicamento, consulta a un especialista en Reproducción Asistida. Este Semana Internacional de la Salud Masculina y el Día Mundial de la Fertilidad son recordatorios de la importancia de la detección temprana. Contáctanos y da el primer paso hacia tu sueño de ser padre. Preguntas frecuentes 1. ¿Cuándo hacer un espermograma? Si llevan un año sin protegerse y no hay embarazo, es momento de la prueba. Con factores de riesgo (varicocele, infecciones), conviene adelantarla. 2. ¿Cómo mejorar el semen con hábitos? Dieta rica en antioxidantes (vitamina C, E, zinc), ejercicio regular, menos alcohol y nada de tabaco, junto a técnicas para reducir el estrés. 3. ¿Para qué las pruebas genéticas? Cuando el recuento es muy bajo o hay antecedentes familiares, el cariotipo y las microdeleciones en el cromosoma Y aportan información clave para el tratamiento. 4. ¿Por qué no automedicarse? Los tratamientos sin supervisión pueden desequilibrar tus hormonas y retrasar un diagnóstico adecuado. Consulta siempre a un especialista en Reproducción Asistida. Fuentes Organización Mundial de la Salud. Manual de laboratorio de la OMS para el examen y procesamiento de semen humano (6.ª ed., 2021). MedlinePlus. Análisis de semen (2023). Asociación Americana de Urología. Infertilidad masculina: Guía de la AUA (2018). Esteves, S. C., & Agarwal, A. Fragmentación del ADN espermático: evidencias y recomendaciones (2014). Estamos contigo en cada paso de este camino. Si tienes dudas o quieres más información, acude a un especialista en fecundación y recibe apoyo personalizado.

Muchas personas creen que la infertilidad depende solo del cuerpo de la mujer, pero los factores masculinos aportan alrededor del 40–50% de los casos de infertilidad. Aun así, la infertilidad masculina rara vez se habla, lo que genera desinformación y estigma. Esto puede impedirte a ti o a tu pareja buscar las opciones adecuadas para cumplir el sueño de ser padres. Aquí desmentimos mitos comunes y compartimos datos prácticos para que la salud reproductiva masculina reciba la atención que merece. ¿Por qué la infertilidad masculina es tan común como la femenina? La idea de que los problemas de fertilidad solo vienen de la mujer ejerce una presión injusta sobre ellas. El estigma y las expectativas sociales hacen que muchos hombres pospongan o eviten la evaluación de su fertilidad, perdiendo la oportunidad de intervenir a tiempo. La realidad de la infertilidad masculina La infertilidad masculina representa el 40–50% de los casos en parejas que buscan concebir. Puede deberse a bajo conteo de espermatozoides, baja movilidad, morfología anormal o bloqueos. Esas alteraciones suelen originarse en causas genéticas, médicas, infecciones, lesiones o en hábitos de vida. Problemas de fertilidad masculina comunes: Bajo Conteo Espermático (Oligospermia): menos de 15 millones/mL. Causas: desequilibrios hormonales, infecciones, calor (saunas) o toxinas. Baja Movilidad (Astenozoospermia): el esperma nada con dificultad por tabaquismo, alcohol o golpes. Morfología Anormal (Teratozoospermia): formas irregulares por infecciones, genética o toxinas. Obstrucción del Tracto Reproductivo: bloqueos tras cirugías o infecciones. Un análisis de semen rápido y sencillo desde el inicio evita demoras y orienta el tratamiento. Hoy hay muchas terapias efectivas para la fertilidad masculina. ¿Puede un hombre fértil volverse infértil? Creer que haber sido padre garantiza fertilidad de por vida es un mito. La calidad del esperma puede bajar con la edad, enfermedades o estilo de vida. Cambios que ocurren con el tiempo Tras los 40 años, el esperma puede tener menor concentración, movilidad y morfología, aumentando riesgos de aborto y anomalías genéticas. El varicocele, las infecciones o la diabetes pueden aparecer más tarde. Factores que pueden surgir después de ser padre: Envejecimiento natural. Varicocele: mejora con cirugía. Infecciones (ETS), diabetes o lesiones testiculares. Estilo de vida: tabaco, alcohol, toxinas. Aunque ya seas padre, un análisis de semen actualizado puede revelar problemas que tienen solución. Consulta siempre a un especialista antes de iniciar cualquier tratamiento. ¿Cómo influye el estilo de vida? El estrés, el alcohol, el calor y otros hábitos pueden afectar la producción de espermatozoides. Sin cambios, la calidad y cantidad pueden disminuir. Hábitos y cambios recomendados La formación de espermatozoides lleva unos 72 días. Dejar de fumar, moderar el alcohol, mejorar la dieta (zinc, folato, antioxidantes) y manejar el estrés puede aumentar tus resultados en pocos meses. Tabaquismo: reduce la concentración y daña el ADN espermático. Alcohol: baja la testosterona y la producción de esperma. Calor: saunas, jacuzzis y ropa ajustada elevan la temperatura testicular. Estrés crónico: el cortisol inhibe la testosterona. ¿Es tratable la infertilidad masculina? Pensar que no tiene solución puede generar desesperanza. En realidad, muchos casos responden a tratamientos y cambios de vida. Opciones de tratamiento Mejoras en estilo de vida. Terapia hormonal. Cirugía (varicocele). Inseminación intrauterina (IIU). FIV con ICSI. Extracción de esperma en casos de azoospermia obstructiva. Con orientación experta y un plan personalizado, las posibilidades de paternidad aumentan. Habla con un especialista y explora soluciones integrales. Empoderar a los hombres La infertilidad es un reto de pareja. Romper tabúes sobre la salud reproductiva masculina crea un ambiente de apoyo. Evaluaciones tempranas, hábitos saludables y tratamientos avanzados marcan la diferencia. Preguntas frecuentes 1. ¿Cuándo hacerse un análisis de semen? Si no logran embarazo tras 6–12 meses de relaciones regulares sin protección, o antes si hay factores de riesgo (infecciones, cirugías testiculares, varicocele). Esta prueba mide volumen, concentración, motilidad y morfología. No te automediques. Un especialista interpretará tus resultados y te guiará hacia el mejor plan de acción. 2. ¿Qué alimentos y suplementos ayudan? Opta por antioxidantes (vitaminas C y E), zinc (15 mg/día), folato, omega-3 y selenio (55 μg/día). Frutas rojas, verduras de hoja, frutos secos y pescado azul son fuentes ideales. Consulta siempre a un especialista antes de tomar suplementos, ya que el exceso puede alterar el equilibrio hormonal. 3. ¿Cuáles son los tratamientos para varicocele? La varicocelectomía microscópica y la embolización endovascular restauran el flujo sanguíneo y la temperatura testicular, mejorando la calidad espermática. La elección depende de la gravedad, la experiencia del cirujano y tus preferencias. Habla con un urólogo o especialista en reproducción asistida. 4. ¿Existen riesgos de la ICSI en la FIV? La ICSI inyecta un espermatozoide en el óvulo, aumentándola tasa de fertilización en casos severos. Los riesgos son mínimos: posible daño al óvulo o leve incremento de anomalías cromosómicas. En centros certificados minimizan estas complicaciones con técnicas avanzadas. Consulta siempre las tasas de éxito y posibles riesgos con tu especialista. Fuentes consultadas Centers for Disease Control and Prevention. Male Infertility. https://www.cdc.gov/ World Health Organization. WHO laboratory manual for the examination and processing of human semen. 5th ed. 2010. National Library of Medicine. Male Infertility. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ Esteves SC, Sharma RK. Intracytoplasmic sperm injection: critical insights into clinical practice and outcomes. Hum Reprod Update. 2019;25(3):247–267. Recuerda: no estás solo. Con apoyo adecuado y un especialista en reproducción asistida, hay muchas maneras de cumplir tu sueño de ser padre o madre.

Basada en hechos reales, “Joy” es la nueva película de Netflix que cuenta la emocionante historia detrás del nacimiento de Louise Joy Brown, la primera bebé concebida mediante Fertilización In Vitro (FIV). Ese logro cambió la medicina reproductiva para siempre, brindando esperanza a millones de parejas que sueñan con formar una familia. La película nos acerca a tres pioneros: Jean Purdy (enfermera y embrióloga), Robert Edwards (científico) y Patrick Steptoe (cirujano), quienes, pese a la oposición, dedicaron más de una década a hacer posible ese primer nacimiento. Con un reparto que incluye a Thomasin McKenzie, James Norton y Bill Nighy, “Joy” muestra los retos personales y profesionales que enfrentaron estos visionarios. ¿Qué importancia tiene “Joy” en la historia de la Fertilización In Vitro? El nacimiento de Louise Joy Brown en 1978 marcó el inicio de una nueva era en medicina reproductiva. Gracias al trabajo de Edwards, Steptoe y Purdy, hoy la FIV ofrece tasas de éxito de hasta 96% en multiciclos en centros especializados. Sin embrago, recuerda que cada caso es único, así que evita automedicarte y consulta a un especialista en Reproducción Asistida antes de considerar este tratamiento. ¿Cómo ha evolucionado la FIV desde 1978? Desde el primer bebé de FIV, la tecnología ha dado grandes pasos. En Ingenes aplicamos: Diagnóstico Genético Preimplantacional (PGT): detecta anomalías cromosómicas antes de la transferencia. Vitrificación de óvulos y embriones: congelación ultrarrápida que mantiene la viabilidad. ICSI: inyección intracitoplasmática para casos de baja calidad seminal. Estos avances elevan las probabilidades de embarazo en diferentes diagnósticos de infertilidad. ¿Cómo sigue Ingenes el legado de los pioneros? En Ingenes unimos tecnología de punta y calidez humana. Nuestro enfoque incluye: Evaluación integral: hormonas, ecografía transvaginal y calidad seminal. Tratamientos personalizados: dosis de FSH y LH de 150–300 UI diarias. Seguimiento cercano: medición de folículos y ecografías seriadas. Descubre más en este artículo sobre prácticas de inseminación artificial y su evolución ética. ¿Por qué ver “Joy” te puede inspirar? “Joy” no solo muestra la ciencia, también refleja la resiliencia de quienes desafiaron prejuicios. Su historia de perseverancia y esperanza es un alivio para las parejas que atraviesan procesos de fertilidad y nos recuerda cuánto ha avanzado la aceptación de la reproducción asistida. Si quieres conocer más innovaciones, visita este enlace sobre donación de óvulos y experiencias emocionales. FIV en Ingenes: soluciones actuales y cercanas Nuestro equipo multidisciplinario ofrece: Monitoreo de hormonas: estradiol, progesterona y receptores hormonales. Biopsia de trofoectodermo: PGT más preciso. Apoyo emocional: terapia individual y grupal en todo el proceso. Antes de tomar cualquier decisión, acude con un médico especialista en Reproducción Asistida para recibir orientación y un plan adaptado a tus necesidades. Fuentes Consultadas American Society for Reproductive Medicine. (2017). Practice Committee opinion: Recommendations for the use of preimplantation genetic testing. Fertility and Sterility, 107(2), 289–295. National Library of Medicine. (2023). In vitro fertilization. MedlinePlus. European Society of Human Reproduction and Embryology. (2020). ESHRE guideline: Reproductive genetic testing. Human Reproduction Open, 2020(3), hoaa008. World Health Organization. (2018). WHO laboratory manual for the examination and processing of human semen (6th ed.). Preguntas Frecuentes 1. ¿Qué es la FIV y para qué sirve? La Fertilización In Vitro extrae óvulos, los fertiliza en laboratorio y transfiere los embriones al útero. Ayuda en casos como trompas bloqueadas, baja reserva ovárica o factores masculinos severos. Con PGT, seleccionamos los embriones más sanos para aumentar las posibilidades de éxito. 2. ¿Cuáles son los riesgos y efectos secundarios? Entre los riesgos está el Síndrome de Hiperestimulación Ovárica (SHO), quistes ováricos y posibles complicaciones en la extracción. Un seguimiento médico constante y ajustes de hormonas (UI diarias) reducen estos efectos y optimizan la respuesta. 3. ¿Cuántos ciclos suelen ser necesarios? La tasa de éxito varía con la edad y la calidad embrionaria. Menores de 35 años tienen 40–50% de probabilidad por ciclo; mayores de 40 bajan a 10–20%. En Ingenes, combinando hasta tres ciclos, alcanzamos 96% de éxito, siempre con un trato cercano. 4. ¿Cómo prepararme emocionalmente? La FIV implica desafíos físicos y emocionales. Busca apoyo psicológico y grupos de acompañamiento. En Ingenes ofrecemos terapias y actividades de relajación. Mantén una dieta equilibrada, ejercicio moderado y ejercicios de respiración para cuidar tu bienestar. Estamos contigo en cada paso de este camino. No dudes en buscar ayuda profesional: acude a un especialista en Reproducción Asistida para recibir la mejor orientación y apoyo.