La baja reserva ovárica significa tener menos óvulos y de menor calidad en los ovarios. Aunque suele asociarse con mujeres mayores de 35 años, también puede presentarse antes por genética, ambiente o ciertas enfermedades.
¿Qué es la baja reserva ovárica y por qué es importante evaluarla?
La reserva ovárica indica cuántos óvulos tienes y qué tan saludables están. Evaluarla te ayuda a saber tus posibilidades de embarazo natural o con ayuda médica. Un diagnóstico a tiempo permite planear tratamientos y tomar decisiones antes de que la fertilidad baje aún más.
¿Cuáles son las causas de baja reserva ovárica?
- Edad avanzada: después de 35 años la cantidad y calidad de óvulos disminuye.
- Factores genéticos: dotación ovárica baja al nacer o menopausia temprana.
- Tratamientos médicos: quimioterapia, radioterapia o cirugías que dañan los ovarios.
- Enfermedades autoinmunes: afectan la función de los ovarios.
¿Cómo se diagnostica?
Se combinan estudios de imagen y análisis hormonales, como los siguientes.
- Hormonas en sangre: niveles de FSH, estradiol y AMH.
- Ecografía transvaginal: conteo de folículos antrales.
Impacto en la fertilidad y tratamientos disponibles
Una reserva baja reduce las probabilidades de embarazo, pero hay opcione, como:
- FIV: selección de óvulos de mejor calidad.
- Óvulos donados: cuando la propia reserva es muy baja.
- Hábitos saludables: dieta equilibrada, ejercicio moderado y suplementos antioxidantes.
Para saber más sobre otros factores de infertilidad, explora cómo influyen en tu fertilidad global.
Apoyo emocional
Recibir este diagnóstico puede ser difícil. No tomes medicación sin guía profesional. Conversar con un psicólogo o en grupos de apoyo ayuda a manejar la ansiedad y encontrar contención.
Antes de iniciar cualquier tratamiento, consulta con un especialista en reproducción asistida para recibir un plan personalizado y acompañamiento durante todo el proceso.
¿Cómo sé mi reserva ovárica?
Agenda una consulta para análisis hormonales y ecografía. Un diagnóstico temprano amplía tus opciones y te permite planear tu proyecto de maternidad con más seguridad.
Preguntas frecuentes
1. ¿Cuándo evaluar mi reserva ovárica?
Desde los 30 años si tienes ciclos irregulares o antecedentes familiares de menopausia temprana. Así puedes detectar cambios antes de los 35 y considerar la preservación de óvulos.
2. ¿Los suplementos ayudan?
Antioxidantes como vitaminas E, C, CoQ10 y omega-3 pueden mejorar la calidad ovocitaria, pero no aumentan la cantidad de óvulos. Consulta siempre a tu médico antes de tomarlos.
3. ¿Impide totalmente el embarazo?
No. Muchas mujeres con baja reserva logran embarazarse, de forma natural o con técnicas como la FIV. El diagnóstico oportuno y el tratamiento adecuado marcan la diferencia.
4. ¿Cuánto cuesta evaluar la reserva?
Depende del país y la clínica. Generalmente oscila entre 150 y 400 dólares (o su equivalente local). Pregunta por paquetes o financiamientos.
Fuentes consultadas
- Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine. (2020). Testing and interpreting measures of ovarian reserve: a committee opinion. Fertility and Sterility, 114(6), 1151–1157. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2020.08.016
- National Institute for Health and Care Excellence. (2019). Fertility problems: assessment and treatment. NICE guideline [NG126]. https://www.nice.org.uk/guidance/ng126
- MedlinePlus. (2023). Ovarian reserve testing. U.S. National Library of Medicine. https://medlineplus.gov/ovarianreservetesting.html
- Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine. (2015). Testing and interpreting measures of ovarian reserve: a committee opinion. Fertility and Sterility, 103(3), e9–e17. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2014.12.096
Te acompañamos en tu camino, si tienes dudas o necesitas orientación, acude con un especialista en reproducción asistida. Nunca estás sola o solo en este proceso.